Nước bầu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Bầu là thực phẩm xanh hàng ngày được nhiều bà nội trợ dùng chế biến món ăn hàng ngày với nhiều cách nấu khác nhau đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bầu còn có công dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân.

giam-mo-bung-phunutodayvn-2-1142
Nước bầu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Các vitamin B3, B6, C cũng như những khoáng chất Kali, Sắt..có trong bầu  không chỉ cung cấp một bữa ăn đầy đủ chất cho cơ thể, chất xơ trong quả bầu làm giảm cảm giác thèm ăn giúp giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, lượng calo trong bầu khá thấp nên nước ép bầu hoặc nước bầu luộc sẽ giúp làm sạch ruột và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Uống một cốc nước ép bầu hòa cùng mật ong mỗi ngày sẽ khiến vòng 2 của bạn trở nên phẳng lì bất ngờ. Vậy cách làm dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được vóc dáng xinh nhất.

Nguyên liệu

– Chọn bầu tươi và non

– Mật ong nguyên chất

Cách làm

– Bước 1: Bầu rửa sạch, gọt vỏ và bỏ phần ruột bên trong

– Bước 2: Cắt bầu thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn

– Bước 3: Cho bầu xay nhuyễn vào lưới lọc để lọc lấy nước cốt, bỏ bã

– Bước 4: Thêm mật ong nguyên chất vào cốc nước ép bầu rồi khuấy đều và sử dụng

giam-mo-bung-phunutodayvn-1-1142
Nước bầu giảm mỡ bụng hiệu quả

Lưu ý

– Bạn nên sử dụng nước ép bầu vào mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy để đạt được hiệu quả tốt nhất

– Sau 2 tuần kiên trì, bạn sẽ thấy sô đo vòng 2 của bạn thay đổi rõ rệt. Không những vậy, làn da của bạn sẽ trở nên săn chắc và trắng mịn hơn

– Không chỉ có công dụng giảm cân, nước ép bầu còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ điều trị gan và điều trị bệnh tăng huyết áp

Ngoài việc sử dụng những thực phẩm thiên nhiên sẵn có để giúp bạn có dáng đẹp hơn, thì còn có những sản phẩm giúp chăm sóc da, tạo dáng xinh tuyệt vời. Hãy tham khảo một số sản phẩm giảm cân trên Chiaki.vn để được hỗ trợ tư vấn hiệu quả.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *